Los termogenicos son productos que contribuyen al aumento de la temperatura mediante el uso de las calorías que se consumen empleándolas como combustible. Existen en presentaciones de tabletas y cápsulas que dentro de sus componentes se encuentran al te verde y a la cafeína, también se puede consumir insumos en forma natural que ayudan a acelerar el metabolismo.
Son accesibles en tiendas en las que se ofrecen productos esencialmente especializados para deportistas; en los últimos años ha sido muy utilizada para complementar una dieta de adelgazamiento en compañía de una ardua rutina de ejercicios para valorar sus resultados. Los termogenicos son indicados cuando se lleva por tiempo prolongado una dieta en la que el organismo estanco el proceso de perdida de peso.
Algunas contraindicaciones del uso de termogenicos:
- Personas con problemas cardiacos.
- Aquellos que estén siguiendo un régimen alimenticio por menor de 1400 calorías, puesto que se necesita una reserva de glucogeno para obtener energías al acelerar el metabolismo.
- Persona que siguen la dieta de Atkins, puesto que se prohíbe la cafeína.
Dentro de los termogenicos naturales tenemos:
- Guaraná: Es una planta que contiene teofilina y cafeína.
- Yerba Mate, que posee cafeína.
- Gin Seng, que tiene la propiedad de acelerar el metabolismo.
- Te Verde: que contiene cafeína. Y polifenoles en altos niveles, son antibióticos y antioxidantes, además de tener la cualidad de regular el transito intestinal.
- Gutu Kola: Contiene cafeína.
- Pimienta roja: Se Realizo un estudio en estados unidos en el instituto politécnico de Oxford en donde indican que la pimienta roja incrementa el 20% del metabolismo y que tiene la propiedad de para eliminar grasa de las arterias.
- Jengibre: según estudios en China se logro comprobar que el consumo frecuente aumenta el 20%. En proceso normal del metabolismo. Ya sea consumido de forma cruda, ten te o frita, así como en combinaciones para dar sabor a las comidas.
En el mercado encontramos termogenicos de origen farmacológico.
- Xenadrine
- Zantrex
- Animal Cut
- Hydroxycut
- Anadrox.
Thermonexya-zasnyal
