Principales dietas disociadas

Las dietas disociadas son aquellas en las que los alimentos se separan en grupos y no se permiten mezclar, dichos grupos, en una misma comida. Nos encontramos con bastantes variantes, que no tienen mucha lógica, por lo que no se logra perder peso.

La dieta disociada más importante y la que más éxito está logrando es la dieta JV.Dicha dieta es una de las mejores que podemos encontrarnos para poder perder peso, y el secreto es permitir que comamos todo lo que queramos y en la cantidad que queramos, sólo se busca educar al individuo, que cambie sus hábitos alimenticios y lograr cambiar su metabolismo, sin que su propio cuerpo lo note. Muchas personas que siguen esta dieta dicen que no es una dieta, si no una manera inteligente de comer y que no se aumente de peso. En dicha dieta, no se va a privar el cuerpo de ningún alimento importante para vivir con salud, ya que se puede comer de todo.

Aunque hay que señalar que la primera dieta disociada que tuvo éxito, que se hizo popular, fue la dieta Atkins, ya que demostró que la grasa no es la causante de un aumento de peso. Pero, eso sí, está demostrado que no es buena para la salud, ya que se prohíben alimentos que son indispensables para la salud.

También, tenemos la dieta de la zona, que se ha hecho muy popular en Estados Unidos, ya que la siguen muchas actrices, actores y cantantes famosos… pero, es muy complicada de seguir, ya que hay que controlar, de una manera continua, tanto las grasas animales, como los hidratos de carbono y las proteínas, y se adelgaza de una manera más lenta.

Otra dieta difícil de seguir es la conocida dieta de los puntos, que es clasificar los alimentos por puntos y, al día, se puede comer hasta llegar a 18. 🙂http://sovetneg.ru/kod-985-kakoj-sotovyj-operator-8985-i-7985/

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