Según un estudio del Wrigley Science Institute mascar chicle a diario ayuda a reducir unas 1.000 calorías al mes debido al sabor dulce y al movimiento que se realiza al mascar, que serviría para controlar «el ansia» que nos lleva a comer entre horas. El resultado determinó que masticar chicle entre dos y tres veces al día puede ayudar a perder entre 25 y 36 calorías diarias.
«Nos ayuda a no picar entre horas, una de las causas principales de sobrepeso en España, donde tenemos la mala costumbre de saltarnos el desayuno y la merienda, acumulando horas de hambre para la comida y la cena. También evita que abusemos de la comida por aburrimiento, inquietud o problemas psicológicos», explicó Carlas.
