Una de las comidas más apetitosas y exquisitas en todo el mundo es la proveniente de Valencia, saborear una paella, un turrón de alicante, recetas tradicionales con arroz, y conejo, albóndigas de carne, cuesta despreciar, o evitar, tiene un sabor agradable que si se consume seguido podría ayudarnos a ganar algunos kilos de más.
En un estudio realizado a fines del año 2010 y comienzos del 2011 sobre el consumo de elevadas calorías a causa de las sustanciosas comidas fue más prevalente en Valencia donde un 25% de los encuestados resulto tener sobrepeso, y obesidad entre hombres y mujeres. Esto no quiere decir que todo quien reside en valencia estará pasado de peso, sino más bien que el hecho del sobrepeso es a causa de la poca actividad física que mantiene la persona de hoy.
Buscar la salud, practicando ejercicio diario, comer la cantidad adecuada sin llegar a excederse por el sabor exquisito de sus comidas y medir el umero de calorías para mantener un peso saludable es lo mejor que se quede hace, sobre todo si nos encanta este tipo de comidas. Para que puedas degustar de comidas valencianas sin pasarte de calorías te brindamos una lista donde especifica el número de calorías que pueden ser recomendables para no subir de peso.
Ración pequeña de paella valenciana aproximadamente 754calorias.
Ración pequeña de paella ligera aproximadamente 450 calorías.
Ración pequeña de Macarrones y tomate aproximadamente 458 cal.
100 gramos de turrón de alicante equivale a 516 Kcal.
Un plato de arroz a la valenciana equivale a 514 Kcal.
Ración de tallarines con carne 605 Kcal.
Ración de horchata de chufa equivale 97kcal.
100 gramos de Mazapanes equivale a 503cal.
100 gramos de valencianas equivale a 441 Kcal.
Ración de fideos a la marinera equivale a 579 cal.
100 gramos de Arroz al horno equivale a 300 cal.
