Si quieres ganar algunos puntos con el ejercicio y así poder comer más o adelgazar más, esta tabla te ayudará a ganar algunos puntos.
Actividad 15m
Aeróbic Acuático 1.5
Aeróbic 1.5
Bádminton 1.5
Bailar Discoteca 1.5
Bailar Flamenco 1.5
Bailes De Salón 1
Bailes Latinoamericanos 2
Ballet 1
Baloncesto 2
Balonmano 1.5
Billar 0.5
Bucear Con Tubo 1.5
Caminar (Cerca 10 Km.) 2.5
Caminata Larga (Con Mapa Y Brújula) 2
Ciclismo (Lento) 1
Ciclismo (Rápido) 1.5
Claqué 1.5
Correr (Aprox. 10 Min/Km.) 2.5
Críquet 1
Equitación (Al Galope) 2
Equitación (Al Paso) 1
Equitación (Al Trote) 1.5
Escalar 2.5
Esgrima 1
Esquí 2
Footing 2
Frísbee 1.5
Fútbol 2
Gimnasia 1
Golf 1
Hacer El Amor 2
Jockey 2
Hockey Sobre Hielo 2.5
Jardinería 1
Jockey 2
Jogging (Correr) 2
Judo 2
Karate 3
Kick Box 3
Lanzamiento Disco 1.5
Limpiar La Casa 0.5
Los Bolos 1.5
Marcha Rápida 2
Monopatín 1.5
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