En muchas dietas de adelgazamiento y muchos nutricionistas te recomendarán el fucus como complemento de tu dieta.
Por la actividad de sus 3 componentes supone un buen complemento dietético:
. Por su abundancia en yodo, que estimula el metabolismo al actuar sobre la glándula tiroidea.
. Por su riqueza vitamínica, que sirve de suplemento en dietas muy bajas en calorías.
. Por su contenido en algina, sustancia mucilaginosa que se hincha y proporciona sensación de plenitud y reduce el apetito.
Sin embargo, y tal como nos recomiendan en muchos sitios no es bueno abusar de este complemento.
