Si estás realizando una dieta baja en calorías, para poder perder unos pocos kilos y te gusta lo natural, tenemos una buena noticia: los diuréticos naturales serán tu mejor ayuda a la hora de adelgazar. Y, es que las plantas diuréticas poseen unos efectos muy beneficiosos a la hora de perder peso. Además, nos encontramos con una gran variedad de plantas, que nos ayudarán a desintoxicar y a perder peso.
Hay que recordar que los diuréticos nos van a ayudar a hacer trabajar el hígado, ya que se va a eliminar el sodio y el agua, que se acumula en nuestro cuerpo. Hay dos tipos de diuréticos, que van a tener este efecto; por un lado, tenemos los medicamentos diuréticos, que se suelen emplear con otros medicamentos, para lograr reducir la tensión arterial.
Y, por otro lado, las plantas y alimentos diuréticos, que van a hacer que se reduzca la tensión arterial y, así, seremos capaces de perder peso. Eso sí, si va a complementar una dieta de adelgazamiento, no se te olvide consultar con tu médico.
Entre los efectos que poseen los diuréticos para poder perder peso tenemos: eliminar el exceso del hígado, que se producen, en muchas ocasiones, por la retención de los mismos; eliminar toxinas acumuladas en el organismo; elimina el sodio -cuyo exceso causa la retención de líquidos- y ayuda a controlar la hipertensión arterial. Eso sí, usa los diuréticos de una manera controlada, ya que, si te excedes, podrías tener problemas del tipo: deshidratación, pérdida de potasio -por lo que podríamos sufrir de taquicardia- o desmayos por una caída de la tensión arterial. 🙂
