Categoría: Dietas

Top 7 alimentos para perder peso

¿Quieres adelgazar y no sabes que alimentos comer? Este es nuestro top 7 de alimentos para adelgazar. Avena El hambre que sientes por la mañana, lo que causa que comas muchísimo, es debido a una bajada en el nivel de la sangre. La avena es rica en fibra, el cual se queda en tu estomago por …

Pierde peso con la dieta de los 17 días

La dieta de los 17 días  se ha convertido en una de las dietas más populares en los años, su autor el Dr. Mike Moreno asegura  una pérdida de peso de 8 a 15 kilos de forma saludable y sin efecto rebote, todo esto en un periodo de 17 días. Según su autor la efectividad de …

Consejos para tener una vida sana

Ahora que ha finalizado el verano, y cerca de fechas navideñas, es un buen momento para ponerse a dieta. Lejos de las comidas veraniegas, las fiestas donde se come en abundancia y otras tentaciones. Es el momento de pensar en una alimentación saludable. Comer de forma sana supone: Comer varias veces en día, pero no en …

Estar en forma con dieta y ejercicio

Para estar en forma  no vale sólo con estar a dieta o únicamente hacer ejercicio, es recomendable combinar ambas cosas para conseguir unos mejores resultados. Y es que si haces mucho ejercicio y lo compensas comiendo, y además comida poco sana, o comes sano pero tienes una vida sedentaria y no haces nada, muy probablemente no …

Dieta para obesos

Todas las personas deben controlar su peso acorde a su talla y tratar de llevar una buena alimentación para evitar consecuencias negativas. El IMC o desglosado llamado índice de masa corporal de una persona que es mayor a 39 o igual este valor describe a una persona que presenta obesidad mórbida, cuyo peso puede indicar que …

Dieta circadiana

La dieta circadiana lanzada por una endocrinóloga venezolana la Dra. Jakubowicz  conocida en su libro “ni una dieta mas” habla acerca de la interacción de alimentos que actúan sobre las hormonas y neurotransmisores y los procesos relacionados del organismo con la finalidad de lograr perder peso consumiendo estos alimentos en el momento indicado en que se …

La dieta Allí

La dieta allí es uno de los revolucionarios inventos que ha logrado Europa para combatirla obesidad y tratar  problemas de sobrepeso mediante un medicamento que se puede conseguir sin receta medica  para los usuarios que deseen moldear su figura. Su forma de presentación es de entre 80 y 100 capsulas que  útiles para un mes de …

Dieta hiperprotéica

Al referirnos a este tipo de dieta ya sabemos por su mismo nombre que se trata de un plan alimenticio a base de alimentos con una gran fuente de proteínas, el objetivo ideal es evitar a toda costa el hiperinsulismo y así mismo evitar la captación de los glúcidos y almacenarlos lo cual desfavorece a una …