Dieta de 3 días nº1

Una dieta de 3 días. Sólo durante 3 días. Beber 2 litros de agua diaria. Como vemos, sólo contiene 3 comidas diarias.
PRIMER DÍA

Desayuno

Café solo o té con edulcorante
1/2 pomelo o zumo de pomelo
1 tostada con 1 cucharada de queso blanco magro
Comida   

100 gr. de cualquier carne magra
1 vaso de guisantes
1 vaso de zanahorias
1 manzana
Cena  

1/2 vaso de atún
1 pan tostado
café solo o té con edulcorante

SEGUNDO DÍA

Desayuno

Café solo o té con edulcorante
1/2 plátano
1 tostada
Comida

8 galletas saladas (tipo crackers)
1 vaso de queso cottage o atún
Cena

1/2 vaso de zanahorias
1 vaso de brócoli
1 bistec de 200 gramos

TERCER DÍA

Desayuno

Café solo o té con edulcorante
5 galletas saladas (tipo crackers)
1 cucharada de queso blanco magro
Comida

1 tostada
café solo o té con edulcorante
1 huevo duro
1 manzana
Cena

1 vaso de atún
1 vaso de zanahoria
1 vaso de coliflor
1 raja de melón

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