Para quitar la horrible apariencia de la piel de naranja una dieta anticelulítica efectiva tiene que ser complementaria con ejercicios sencillos y la toma de algunos remedios caseros que a continuación explicaremos.
Primero, debemos tener en cuenta que la celulitis solo se puede tratar evitando alimentos con alto contenido de grasas como los embutidos, carne de cerdo, mantequilla, manteca, quesos, y carbohidratos de absorción rápida como la miel, chocolate y el azúcar. Por lo general las personas que han padecido de celulitis anteriormente deben evitar comer mas de dos piezas de fruta al día puesto que la fructosa es uno de los azucares que mas rápido se absorben.
Los alimentos que previenen la aparición de celulitis son las verduras, hortalizas, legumbres, y productos integrales. Una buena hidratación influye en la disminución de los signos de la celulitis, asimismo hacer ejercicios que tonifiquen los músculos y eviten que la piel presente flacidez que es uno de los primeros pasos para posteriormente padecer de la odiada piel de naranja.
Uno de los ejercicios sencillos que ayudaran a que lo que intentas lograr al modificar tu alimentación sea dieta anticelulítica efectiva es de la siguiente forma: recostada en el suelo intentaras simular pedalear una bicicleta con las piernas extendidas hacia arriba, esto colabora a una buena circulación y a reafirmar muslos lo cual aparte de ayudarte a bajar medidas te protegerá de la aparición de la celulitis.
Por ultimo dos remedios para una dieta anticelulítica efectiva, estos requieren de los siguientes ingredientes: repollo, pimiento, cebollas, un litro de agua y un tomate. Primero picar todos los ingredientes en pequeños cuadrados y colocarlos a hervir por alrededor de 20 minutos, reposar 10 minutos y agregar jugo de limón sobre el caldo. Beber este litro de caldo cada día durante una semana.
Para el siguiente remedio necesitaras colocar hojas de abedul en un recipiente con agua hirviendo dejar 5 minutos y adicionar una pizca de bicarbonato. Bebe de esta infusión una taza al día generalmente por las tardes.thai escort dubai
