Si 1000 gramos es equivalente a un kilogramo de peso, no confundas cuantas calorías es un kilo creyendo que es 1000 calorías como muchos piensan. Darse a veces algunos gustitos fines de semana o antojitos que vemos por las calles puede ayudarnos a cumular la cantidad necesaria de calorías para subir un kilogramo de peso. Para aprender cuantas calorías es un kilo, presta atención a esto porque te sorprenderás al saber que son siete veces más de lo que mencionamos anteriormente es decir 7000 calorías.
Si bien consumir uno que otro aperitivo o piqueo de vez en cuando no hace daño y no nos hará subir de peso instantáneamente, tener el habito de adicionar un bocado de pastel o papas fritas a diario puede acular las calorías necesarias para calcular un kilogramo mas a la balanza de nuestro cuerpo.
Ahora que ya sabes cuantas calorías es un kilo, actúa con cautela para no acumularlas, ya que una cosa de las que te estarás previniendo es luchar por bajar gastando 7000 calorías en tan solo un kilogramo, ya que además tienes que ser consciente de que es mucho mas difícil bajar y restaurar el peso anterior, que ganarlo y el tiempo que conlleva moldear un cuerpo es mucho mas lento.
