Come 2 huevos al día para adelgazar.

Un estudio de la universidad de Louisiana, situada en EEUU, confirma que comer 2 huevos diarios al desayuno ayuda a adelgazar, a lo contrario de lo que podríamos pensar.

Este estudio se confirmó tras evaluar a 100 personas con sobrepeso a la que les situaron a distintas dietas.

Las razones:

. Evitaría el picoteo.

. Incrementa la saciedad.

. Da proteínas de calidad.

Pues ya sabéis, desayunar 2 huevos al día ayuda a adelgazar.ya-zasnyal

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