Arroz 3 delicias (390 calorías)

ARROZ TRES DELICIAS

Calorías/ración: 390

Preparación: 30 min.

Dificultad: Baja

Comensales: 4

INGREDIENTES:

300 gr. de arroz

200 gr. de gambas congeladas

1 loncha gruesa (unos 50 g)

    de fiambre de pollo o pavo

2 huevos

2 cucharadas de aceite

PREPARACION:

1. Echar el arroz en un cazo con abundante agua hirviendo, ya salada, y dejar cocer entre 10 y 15 minutos según el tipo de arroz empleado. Escurrir.

 2. Mientras se hace el arroz, echar en una sartén antiadherente una cucharada de aceite y hacer con los huevos una tortilla a la francesa delgada (sin doblar).

 3. En la misma sartén, hacer a la plancha las gambas previamente descongeladas (hasta que estén de color blanco) y a continuación la loncha de fiambre troceada.

4. En una cazuela echar la otra cucharada de aceite y todos los ingredientes. Dar unas vueltas para que se mezclen los sabores, rectificar la sal si fuera necesario y servir caliente.

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