Adelgazar con ensalada de frutas

Adelgazar con una ensalada de frutas es posible, y no sólo eso sino que también se convierte en un alimento idóneo para algunas comidas o picar entre horas, cuando la necesidad de comida es grande. Además, al ser compuesta de frutas no da lugar al colesterol que ofrecen otros alimentos menos sanos.

Se convierte en un alimento idóneo para cualquier época del año, pero por lo fresca que está también es ideal para el verano. En ocasiones, se le llama macedonia de frutas a la ensalada de frutas, y la macedonia de frutas seguro que la conoces, tan sólo hay que cortar trozos de frutas variadas (las que haya en casa o las que más te gusten o las que más hayan madurado y no apetezca comerlas así) que se pueden aderezar con azúcar u otras cosas, como la gelatina Light, que aporta pocas calorias.

Se convierte en una forma sana, divertida y entretenida de comer fruta, así que es buena idea dársela a los niños para que aprendan a alimentarse bien y encuentren el gusto de la buena fruta. Es ideal utilizar fruta del tiempo porque así está más sana y más rica. Se puede llevar a la oficina, al colegio o a cualquier sitio, aunque fresca recién salida de la nevera ¡está deliciosa! Tan sólo hay que ponerle algo de imaginación.

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