Hoy día existen muchas cosas y formas para bajar de peso, entre ellas el uso de plantas medicinales. Hay plantas que por sus propiedades para eliminar líquidos, quemar grasa entre otros. Se usan cada día más para bajar de peso.
Una de las ventajas de usar plantas para bajar de peso, es que se pueden consumir en diversas preparaciones. Poe ejemplo infusiones, decocciones o incluso comerlas en alguna preparación culinaria.
Aquí te presento 5 plantas para bajar de peso.
Primera. Té verde:
El té verde es una bebida milenaria muy usada en occidente, se le conoce como té verde debido al coro proceso que tiene para ser consumida. Algunas de las propiedades relacionadas con la pérdida de peso es que ayuda a quemar mayor cantidad de calorías y reduce los niveles de colesterol.
Preparar una cucharada sopera de té verde en un litro de agua e ir bebiéndolo durante el día.
Segunda. Berro:
El berro es una plata de la cual existen muchas variedades. Es un vegetal que queda muy rico cuando se prepara en ensaladas acompañado de espinaca o lechuga.
Es muy rico en diversas vitaminas como también en minerales, tiene propiedades excelentes para bajar de peso ya que es un potente diurético y un acelerador intestinal.
Tercera. Marrubio:
El marrubio es una hierba también conocida como toronjil de cuyo, la cual se distingue mucho por su olor a manzana y por sus hojas de color blanquecino.
Tiene excelentes propiedades para bajar de peso ya que su consumo ayuda a disminuir el apetito, facilita la digestión y ayuda a eliminar gases del cuerpo. Su consumo es a través de la preparación de infusiones y bebiéndola varias veces al día.
Cuarta. Cebolla de huevo:
La cebolla es otra de las plantas que ayudan a bajar de peso. Debido a sus propiedades relacionadas con la pérdida de peso, tales como: que acelera el ritmo intestinal, que es depurativa, es diurética, evita la retención de líquidos y regula el funcionamiento del sistema digestivo.
Quinta. Litchi:
Esta es una fruta muy llamativa originaria de la China, está compuesta por grandes cantidades de agua la cual favorece sus propiedades diuréticas y la convierten en una fruta ideal para bajar de peso.
Ayuda a reducir la grasa abdominal y a su vez da muchos otros beneficios a la salud como la prevención de la diabetes y la hipertensión.
